あしたまにあ〜な

皆さんは、7月7日の七夕の日が「クール・アースデー」なのを知っていましたか？

東京タワー、レインボーブリッジ、札幌時計台、東大寺、名古屋城、出雲大社・・・

全国各地のライトアップされたランドマークや名所などで7月7日の夜、２時間ほど明かりを消すライトダウンが一斉に実施されます。これを提案したのは福田首相なんですが、なかなかいいアイデアだと思います。ただし、サミットや支持率が低下している今というタイミングに疑問を感じずにはいられませんが・・・

看板を消すコンビニなどを含めて、現段階で過去最多の計7万以上の施設が参加予定で、二酸化炭素の削減効果は４２０トン超（約２万９千世帯分の１日の排出量相当）になるといいます。

些細なことでも構わないので、いつもよりもほんの少しだけ節電をしてみるのが大切だと思います。自分も大きな事はできないけど家の電気をいつもよりも早く消すように努力したいと思います。

電気を消す以外にも、多くのイベントを立ち上げて、世界にアピールするいい機会なんじゃないでしょうか。日本は、90年の削減目標値よりもすでに多くのCO2排出量になってしまっており、チーム6%といっている6%よりも遙かに大きい、10%以上を削減しないと行けないという厳しい状況下にあります。

自分ができる些細な事でも構わないので、何かを始めることからStartしてみてはいかがでしょうか。

【参考】asahi.com
http://www.asahi.com/national/update/0703/TKY200807030447.html

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朝バナナダイエットというダイエット方法をご存知ですか？

なんでも、mixiで広がったダイエット方法らしく、書店に行っても山積みになってこの紹介本が売られています。

でも、そもそもこの朝バナナダイエットってなんなんでしょうか。もしかして知らないのは自分だけなのかもしれませんが、少し調べてみたいと思います。


バナナには、ダイエットの天敵である脂質や糖質の代謝を促すビタミンB群、腸を刺激して便を出しやすくする不溶性食物繊維が豊富に含まれているそうです。

また、むくみを解消して血圧降下に働くカリウムなど、ダイエットに効果がある成分が豊富で、極めつけは必須アミノ酸のヒスチジンが含まれており、この成分は食欲抑制の効果があるそうです。


ここまでダイエットに効果的なものが入っていたんですね。驚きました。では、どうやって食べればいいのでしょうか。

1.朝食はバナナと水だけにします。
2.昼食は普通でOKです。
3.三時のおやつもOK！（食後のデザートは控えましょう）
4.夕食は普通でOK。できるだけ早い時間に食べましょう。
※お酒も適量ならOKです。飲み物は常温の水。できるだけこまめに飲みます。

こんなにも簡単にできるもんなんですね。文字通り朝にバナナと水だけをとるダイエットのようです。これで昼間で持つのかどうか分かりませんが、ビジネスマンでも30代〜40代の50%がメタボの疑いがあるとのことなので、この際実行してみるといいかもしれません。

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7月に入り夏が近づいてきました。それと同時に厄介な生き物も発生します。そう、ブーンと飛んでくる蚊ですよね。

刺されてしまったのは仕方ないとして、そのあと手で掻くと気持ちいいんですよね。その理由としてムヒで有名な池田模範堂の研究所によると、かゆみも痛みも知覚神経を介して、脳に伝わるようになっていて、掻くことによってかゆみが分散し、緩和され、脳に伝わりにくくなるからといわれているそうです。

なるほど。頭を打ったときに「痛いの、痛いの飛んでいけー」といってナデナデすることによって、傷みが和らいだような気持ちになるのと似ていますね。

では、自分で掻くより他人に掻いてもらったほうが気持ち良い理由は何かというと、正確にかゆい場所を掻いてくれるということと、遠慮がないので強く掻くからじゃないかとのこと。

うーん。難しいところですね。例えば、自分で自分をくすぐってもくすぐったくないじゃないですか。それと同じで、自分で自分の体を触っても知覚が強く働かないからなんじゃないかと思います。

本当のところはどうなのかは分からないのですが、蚊に刺されたら掻くのは患部を悪化させてしまうので、薬を塗るようにしないといけないそうです。掻くと余計赤くなるしいいことはないかもしれませんね。

【参考】ZAKZAK
http://www.zakzak.co.jp/top/2008_07/t2008070229_all.html


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最近、日本人によるイタリアにある世界遺産「サンタ・マリア・デル・フィオーレ大聖堂」への落書きが次々と判明して、高校野球参加へ危ぶまれる高校まで現われています。

海外に行くと、自分がここに来たんだという記録をどこかに残したいという気持ちが強くなるのは、分からなくもないのですが、それを遺跡自体に落書きという形で書いてしまうのは自分勝手以外のなにものでもありません。

日本人として、例えば京都の仏閣に外国人によって落書きされていたら、どう思うでしょう。「記念だから仕方ないなぁ」と思えるでしょうか。思えないでしょう。逆に自分たちの精神世界に土足で踏み入れられた憤りを感じると思います。同じ事なんですよね。

さらに、芸能人も落書きをしていることが分かりました。お笑いコンビ「おぎやはぎ」が歴史的な文化財であるドイツ・ベルリンの壁に落書き（サイン）していたことがわかりました。番組のロケで行った際に書いたものらしいのですが、これから波紋が起こることは間違いないと思います。

そこに行ったんだということを記念としてとっておきたいというのであれば、写真を撮ってきてウェブページにアップすればいいんじゃないかと思います。また世界遺産の場所でも、例えばウェブページを立ち上げてそこに行った人だけが分かるようなコードを入れると記念に書き込める、といったようなページを立ち上げてはいかがでしょうか。

もっとレトロにノート1冊をおいておくのもいいかもしれませんが、世界中の人に自分が言ったことを知らせ、さらに後世にまで残したいという気持ちに応えてあげることで未然に防止することもできるんじゃないでしょうか。

もっとも、一番大切なのは旅行者一人一人がモラルをしっかりと持つという当たり前のことを当たり前に行うこと。観光地に残すのは足跡だけ、とるのは写真だけ。肝に銘じておきたいものです。

【参考】ZAKZAK
http://www.zakzak.co.jp/gei/2008_07/g2008070216_all.html

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すごく難しい問題ですよね。友達でいましょうね、なんて言われたら思いっきり凹んでしまうだろうし、つきあえる状況にあっても今の関係を壊すのが嫌で何も言い出せずに恋人でも友達でもない微妙な関係を続けてしまうことだってあるでしょう。

そこで、近距離恋愛大調査（魔法のiランド調べ）を紹介したいと思います。ここでの質問は3つ。

Q1：男女の間で親友ってあり得ると思う？
　　あり得る　87%

Q2：親友だった異性と付き合ったことがある？
　　YES　54%

Q3：「毎日連絡を取る」「2人で遊びに行く」「手をつなぐ」「キスをする」の4つの選択肢の中から友だちと恋人との境界を決めるものは何？
　　キスをすると恋人　58%

キスが境界線と考える人が一番多いんですね。このiランドユーザ層での回答なんで、もっと大人になってくると、また違った境界線が表れるかもしれませんが、ここではあえて考えないことにしましょう。その方がお互いにとって爽やかに終われます。

さらに、この調査名からもわかるように、なかなか会えない遠距離恋愛同様に、会えるのに「好きだ」と言うことのできない友だち間での近距離恋愛もつらいということがわかったそうです。

「好きだと言ったら今までの仲良しが終わってしまいそうで……」
「告白なんてできない。今の仲間の中で気まずい雰囲気を作りたくないから」

経験がある人多いんじゃないでしょうか。でも、どこかで勇気が必要なんですよね。真っ只中の人、頑張ってください。

【参考】シネマトゥディ
http://cinematoday.jp/page/A0001775


誕生石はお守り代わり☆かわいいピンクトルマリンにみんなメロメロ♡幸せを運ぶ鳥のパワー...